РАСПИСАНИЕ

FL НОВЫЕ ЧЕРЕМУШКИ

*Нажми на цветную ячейку, чтобы посмотреть направление занятия и тренера

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

13:00

19:00

20:00

ММА

ВЛАД

бокс

вячеслав

бокс

вячеслав

BJJ (GI)

ОТКРЫТЫЙ КОВЕР

ММА

ВЛАД

ММА

ВЛАД

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

13⁰⁰

19⁰⁰

20⁰⁰

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ВЛАД

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ / ММА

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

ММА — это боевой вид спорта, который сочетает в себе различные техники и стили единоборств, включая элементы бокса, борьбы, бразильского джиу—джитсу, кикбоксинга и других дисциплин
Групповое занятие по ММА
На этой тренировке ты будешь изучать ударные и защитные техники. Также тренировка включает упражнения для улучшения выносливости и физической формы

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности
Экипировка для ММА (если нет своей — мы выдаем)

ММА ВЗРОСЛАЯ ГРУППА 20:00

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ВЛАД

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ / BJJ (GI) ОТКРЫТЫЙ КОВЕР / СТОИМОСТЬ 1500 Р.

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

BJJ (бразильское джиу—джитсу) — это боевое искусство и система самозащиты, фокусирующаяся на борьбе и партерной работе
GI — это борьба в кимоно
Тренировка проходит в формате открытый ковер (open mat) — возможность отработать навыки, полученные на занятиях, в условиях, приближенных к соревновательным, и получить опыт борьбы с разными противниками

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности
Экипировка для BJJ (кимоно желательно)

BJJ ОТКРЫТЫЙ КОВЕР
13:00

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ВЛАД

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ / BJJ (NO GI)

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

BJJ (бразильское джиу—джитсу) — это боевое искусство и система самозащиты, фокусирующаяся на борьбе и партерной работе
GI — это борьба без кимоно
На этой тренировке ты будешь изучать элементы захватов, болевых приемов и удушающие техники. Также тренировка включает упражнения для развития скорости, реакции и физической формы

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ВЯЧЕСЛАВ

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ / БОКС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Бокс — это удары руками
Групповое занятие по боксу
На этой тренировке ты будешь изучать ударные и защитные техники. Также тренировка включает упражнения для улучшения выносливости и физической формы

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности
Экипировка для бокса (если нет своей — мы выдаем)

БОКС ВЗРОСЛАЯ ГРУППА 19:00