РАСПИСАНИЕ

КЛУБА

*Нажми на цветную ячейку, чтобы посмотреть направление занятия и тренера

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

13:00

19:00

Бокс

ЯХЬЯ

BJJ (GI)

ОТКРЫТЫЙ КОВЕР

Бокс

Яхья

БОКС

Яхья

20:00

BJJ ( GI )

ВЛАД

BJJ (no gi)

ВЛАД

BJJ (gi)

ВЛАД

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

13⁰⁰

19⁰⁰

20⁰⁰

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ЯХЬЯ

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ / БОКС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Бокс — это удары руками
Групповое занятие по боксу
На этой тренировке ты будешь изучать ударные и защитные техники. Также тренировка включает упражнения для улучшения выносливости и физической формы

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности
Экипировка для бокса (если нет своей — мы выдаем)

БОКС
19:00

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ВЛАД

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ/
BJJ (GI)

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

BJJ (бразильское джиу—джитсу) — это боевое искусство и система самозащиты, фокусирующаяся на борьбе и партерной работе
GI — это борьба в кимоно
Тренировка проходит в формате открытый ковер (open mat) — возможность отработать навыки, полученные на занятиях, в условиях, приближенных к соревновательным, и получить опыт борьбы с разными противниками

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности
Экипировка для BJJ (кимоно желательно)

BJJ GI
20:00

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ВЛАД

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ/
BJJ (GI)
Открытый ковер/1500р за участие

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

BJJ (бразильское джиу—джитсу) — это боевое искусство и система самозащиты, фокусирующаяся на борьбе и партерной работе
GI — это борьба в кимоно
Тренировка проходит в формате открытый ковер (open mat) — возможность отработать навыки, полученные на занятиях, в условиях, приближенных к соревновательным, и получить опыт борьбы с разными противниками

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности
Экипировка для BJJ (кимоно желательно)

BJJ GI/Открытый Ковер
13:00

ПРИВЕТ, МЕНЯ ЗОВУТ
ВЛАД

ТРЕНЕР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ/
BJJ (NO GI)

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

BJJ (бразильское джиу—джитсу) — это боевое искусство и система самозащиты, фокусирующаяся на борьбе и партерной работе
GI — это борьба без кимоно
На этой тренировке ты будешь изучать элементы захватов, болевых приемов и удушающие техники. Также тренировка включает упражнения для развития скорости, реакции и физической формы

Удобная спортивная форма (футболка, шорты, обувь)
Банные принадлежности

BJJ NO GI
20:00