Многокомпонентный вид спорта, объединяющий техники борьбы и ударные техники из различных единоборств. Для желающих освоить универсальные навыки самообороны и разнообразные бойцовские техники.
Традиционное единоборство, сосредоточенное на ударах руками, с акцентом на технику, скорость и защиту. Подходит для тех, кто хочет улучшить физическую форму, координацию и реакцию.
Боевой стиль, включающий удары руками, ногами, локтями и коленями, а также клинч. Для тех, кто хочет развить силу, выносливость и технику ведения боя на ближней дистанции.
05
ГРЭППЛИНГ
Борьба без ударов, акцентирующаяся на болевых приемах, удержаниях и работе на полу. Подходит для тех, кто интересуется техникой борьбы и предпочитает контактные, но менее травмоопасные виды спорта.
Комбинация бокса и ударов ногами, с акцентом на скорость, силу и разнообразие атак. Подходит для любителей динамичных тренировок и тех, кто хочет укрепить все группы мышц.
06
BJJ
04
КИКБОКСИНГ
Бразильское джиу—джитсу — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Этот вид единоборств подойдет тем, кто хочет развить выносливость и стойкость
галерея
галерея
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Запишись на персональную тренировку или групповые занятия. Мы поможем с выбором тренера.
На первую тренировку вам потребуется спортивная форма (футболка, шорты, обувь), так же банные принадлежности. Экипировку мы выдаем.
В группе занимается до 16 человек, это делается для максимального качества проведения тренировок.
Первое занятие в группе бесплатное. Стоимость первой индивидуальной тренировки - 2000 рублей. При покупке абонемента в этот же день индивидуальная тренировка - бесплатная.
Во взрослые группы допускаются подростки в возрасте от 16 лет.
В данном вопросе лучше посоветоваться с вашим врачом, и после принимать решение.
Определенно да, тренировки включают в себя не только единоборства, но и работу с утяжелениями и собственным весом.