Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на массаж
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Грэпплинг
Борьба без ударов, акцентирующаяся на болевых приемах, удержаниях и работе на полу. Подходит для тех, кто интересуется техникой борьбы и предпочитает контактные, но менее травмоопасные виды спорта.
Грэпплинг — это вид единоборств, сосредоточенный на захватах, контроле соперника и проведении болевых и удушающих приемов. Он развивался из различных стилей борьбы, включая самбо, дзюдо и бразильское джиу-джитсу, и стал важной частью современного смешанного единоборства (ММА). Грэпплинг фокусируется на борьбе на земле и в стойке, используя техники, позволяющие одному бойцу контролировать и сводить к минимуму действия другого.
03
Дисциплина и самообладание
Занятия грэпплингом требуют высокую дисциплину и самоконтроль, что помогает в других аспектах жизни
04
Социальные связи
Тренировки обычно проводятся в группах, что способствует созданию дружеских отношений
01
Физическая форма
Занятия грэпплингом развивают силу, выносливость, гибкость и общую физическую подготовку
02
Навыки самообороны
Грэпплинг предлагает эффективные приемы для самозащиты в реальных ситуациях
*ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ ПО НОМЕРУ +7 800 222 86 32
ВСЕ И СРАЗУ
Скидка 10% на покупку любого абонемента в день посещения пробной тренировки
БОЛЬШЕ АКЦИЙ
НОВИЧОК
Первый блок из 3х персональных тренировок по специальной цене
Счастливые часы
С понедельника по пятницу с 13:00 до 16:00 действует скидка 10% на персональные тренировки
ВЫ СПРАШИВАЕТЕ – МЫ ОТВЕЧАЕМ
ВЫ СПРАШИВАЕТЕ – МЫ ОТВЕЧАЕМ
На первую тренировку вам потребуется спортивная форма (футболка, шорты, обувь), так же банные принадлежности. Экипировку мы выдаем.
В группе занимается до 16 человек, это делается для максимального качества проведения тренировок.
Первое занятие в группе бесплатное. Стоимость первой индивидуальной тренировки - 2000 рублей. При покупке абонемента в этот же день индивидуальная тренировка - бесплатная.
Во взрослые группы допускаются подростки в возрасте от 16 лет.
В данном вопросе лучше посоветоваться с вашим врачом, и после принимать решение.
Определенно да, тренировки включают в себя не только единоборства, но и работу с утяжелениями и собственным весом.